Werkwijze
Algemeen worden er voor elk voedingsadvies minimum 2 consultaties gepland:
Eerste consultatie of Intake gesprek (duur
60 min)
De eerste consultatie staat voor bij elk voedingsadvies in het teken van de voedingsanamnese
naast het verzamelen van algemene en medische gegevens. (breng desgevallend mee
op eerste consultatie: doorverwijsbrief van je arts, kopie van uw laatste labo bloedonderzoek
en een lijstje van uw medicatie).
Tweede consultatie (duur 45 min)
Tijdens de tweede consultatie bespreken en evalueren we de gegeven adviezen.
Opvolgconsultatie of Controle (duur 20 à
30 min)
Wanneer en hoe vaak iemand op controle komt wordt individueel bepaald.
Maar elke consultatie is uniek en kan anders opgebouwd zijn naargelang het individu
en het soort voedingsadvies .
Voor het begeleiden van overgewicht verlopen de consultaties ongeveer als
volgt:
- Na het verzamelen van de algemene en medische gegevens neem ik tijdens de eerste
consultatie uitgebreid de tijd om je voedingsprobleem in kaart te brengen en
te begrijpen.
Ook wordt er geïnformeerd naar uw fysieke activiteit en eventuele dieetgeschiedenis
en gepeild naar uw motivatie en verwachtingen.
Vervolgens wordt er een gedetailleerde voedingsanamnese afgenomen. Dit betekent
dat u zo precies mogelijk probeert aan te geven wat, wanneer en hoe u gewend bent
om te eten.
Tijdens de eerste consultatie is er ook een meting van je lichaamslengte en gewicht.
Op basis van de bekomen informatie krijgt u een eerste mondeling advies. Daarna
kan ik aan de slag om een voor u persoonlijk voedingsadvies (dagschema) samen te
stellen. Dit advies ontvangt u binnen de 5 werkdagen per mail of per post. Aan het
einde van de eerste consultatie ontvangt u een brochure met algemene informatie
omtrent gezond vermageren.
- Tijdens de tweede consultatie evalueren we hoe je de persoonlijke voedingsadviezen
in de praktijk hebt kunnen brengen, waar er eventuele moeilijkheden zijn en hoe
je deze kunt oplossen.
Ik tracht je vragen te beantwoorden, en geef meer toelichten bij het dagschema. Het
is tijdens deze consultatie vooral de bedoeling, te komen tot een goed uitgebalanceerd
advies waar zowel jij als ik achterstaan.
Aan het einde van de tweede consultatie volgt er een gewichtscontrole en ontvangt
u de "Dieteo doos" met een gezondheidsgids
en kortingsbonnen.
- Vanaf de derde consultatie spreken we van een opvolgconsultatie of controle.
Hier wordt steeds de voorbije periode geëvalueerd.
Vermageren gaat uiteindelijke over een balans vinden in je totale leefpatroon: in
eten en drinken, bewegen, denken en gevoel en als diëtiste ben ik een prima coach
om je hierbij te helpen.
- Om de vicieuze cirkel van "te weinig bewegen, te veel eten, nog minder gaan bewegen,..."
te doorprikken is persoonlijk bewegingsadvies geen overbodige luxe. Kunnen bewegen,
binnen je eigen mogelijkheden zal je kans op slagen enkel maar verhogen. Daarom
werk ik voor persoonlijk bewegingsadvies en mogelijkheden, samen met de kinesisten
praktijk van Jeroen Schrooyen.